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中医治疗跌打损伤有妙方中医专家称，治疗跌打损伤有妙方。著名的云南白药的主要成分就是三七。如果是经常干体力劳动或者从事易发生跌打损伤的行业三七不愧为居家必备良药。中医对于治疗跌打损伤有妙方，不妨一试。下...详细>>

夏季滋补养生汤 常常喝一定没有错对于夏季来说，吃什么都没有什么味道，所以喝汤是最好的选择。喝汤也是有讲究了，并不是随意喝啥都养生。那夏季养生汤怎么做呢?下面，营养保健小编为大家推荐几款夏季养生汤，材料、做...详细>>

夏季多喝汤滋补 教你夏季鸡汤做法夏夏天养生滋补应该多喝汤水，而人们首选自然是香喷喷的鸡汤，既营养又美味，但是对于如何能在夏季的时候煲好鸡汤就是一个有学问的事情了，下面我们就给大家说说夏季的如何煲出美味的...详细>>

学杜拉拉的5大饮食法则第一招：坚守少吃多餐原则少吃多餐，或者每三至四小时进食小食，均有助避免体内糖分过低。另外，又有资料显示，把正常卡路里分量平均分在一天内多个时间汲取，可把食物卡路里转化成脂肪的比例减...详细>>

小米粥很养胃吗熬制小米粥有什么需要注意的地方小米粥很养胃吗一、小米粥很养胃吗小米南瓜粥又称小米南瓜稀饭，是一种滋补、滋润的一种粥。小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除...详细>>

养肝护肝秘方：饮食加运动春季是养生的好时节。肝脏是人体最重要的器官之一，在这个适合养生的季节，有哪些护肝养肝的秘方呢?下面为你推荐7个养肝护肝的秘方。春季养生的话，最主要的还是从养肝做起，因为肝脏是人体最...详细>>

中医养肝遵循子午流注 推荐四款养肝中药中医学认为，养生养肝为先。子午流注讲述的是中医学的一种规律，掌握子午流注的规律对于肝脏保养大有裨益。《针灸大成》徐氏有“刚柔相配，阴阳结合，气血循环，时穴开阖”之说...详细>>

天热做饭少甜多咸夏天热的时候，很多人开始出现头晕、恶心的情况，这都是因为身体的“湿气”太重。这时不能吃较甜的东西，这是预防湿热的关键。相反可以稍稍加点盐，做菜多放一些醋、葱、蒜、姜等口味较刺激的食物。...详细>>

夏季将“酸”带到家中保健康夏夏天天气炎热，高温天气会导致很多疾病的发生，还会引起人体的很多不适的反应，比如功能失调，夏季吃点酸的有利于身体健康，下面我们来看一下：夏季将“酸”带到家中保健康夏季天气炎热...详细>>

中医饮食预防甲型H1N1流感饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。姜枣薄荷饮：薄荷...详细>>