夏季滋补养生汤常常喝一定没有错
发布时间：2024年03月04日 点击：[7]人次
夏季滋补养生汤 常常喝一定没有错
对于夏季来说，吃什么都没有什么味道，所以喝汤是最好的选择。喝汤也是有讲究了，并不是随意喝啥都养生。那夏季养生汤怎么做呢?下面，营养保健小编为大家推荐几款夏季养生汤，材料、做法等都齐全哦。
枇杷雪梨银耳百合甜汤
食材：枇杷2颗，雪梨一个，银耳2朵，百合干30克，冰糖一块，蜂蜜一勺。
做法
1.将银耳，百合干放入清水中浸泡至少一小时。
2.泡发后的银耳将黄色的根蒂剪掉，撕成小朵，同百合干一起放入锅中，加入足量清水煮开。再调小火熬煮1-1.5小时，至银耳粘稠软烂。
3.枇杷如何剥开皮最方便呢?只需要用一个大勺子从上至下，轻轻刮表面就好了。
4.切开小口，将皮剥离，切成两半后，取出枇杷核备用。
5.同时将雪梨洗净，连皮切小块，放入煮好的银耳汤中，开中火，煮至沸腾。
6.最后放入冰糖，保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤。