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老年人入夏必吃的10种清肠排毒食物夏季到了，天气就会变得很炎热，如果人体内积留太多的毒素，是有害身体健康的，尤其是老年人，所以为了保障身体健康，老年人要学会在炎热的夏天吃一些有利于排毒的食物。那么夏季养生...详细>>

矫正乳房下垂的方法 产后如何防止乳房下垂吧一、乳房保健操防止乳房下垂女性要每天运动来做乳房的保养工作，工作一段时间就要做一次乳房保健操，如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体...详细>>

颈椎病的表现 如何治疗护理颈椎病一、颈椎病的5种不同类型症状随着生活节奏的加快，人们把一天的大部分时间都用在了工作上，尤其是上班族和电脑族。每天长时间的坐姿，颈椎很容易出问题。颈椎病分为很多类型，各类型的...详细>>

怀孕五个月的饮食 怀孕五个月孕妇应加强哪些营养素一、怀孕五个月的食谱推荐扒银耳原料：银耳100克，豆苗50克。盐、香油各适量。做法：①将银耳泡发。去蒂。洗净，撕小朵，焯水后沥干，豆苗洗净。焯水后沥干。备用。②...详细>>

老年人便秘怎么治 老人便秘如何调理呢一、老人掌握9大原则排便更轻松1、蔬果宜鲜：新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。数量宜少...详细>>

老年人健康生活方式 几大健康的老年人生活常识要知道我们知道老年人身体机能会有所下降。关注老年人的饮食习惯和生活习惯是很重要的。一个健康合理的正常生活可以防止各种疾病在老年期的产生。但这是很多人不知道的，...详细>>

老年人消愁养生的五大法则养性一、修养法。要加强自身思想修养，遇事把心放宽，眼光看得远一些，要乐观。二、转移法。有了忧愁，主动改变环境，到活泼、愉快的生活中去，和人们说笑，精神为之一振，烦闷即可消除。三...详细>>

健康修复 白领4大坏习惯特殊职业办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小“腰精”……这是很多人都有的生活坏习惯。其实这些坏习惯可根据...详细>>

孩子补脑吃什么 伤害宝宝的食物有哪些一、这几种种食物吃出聪明宝宝1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。2、鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提...详细>>

怀孕照b超有哪些作用 B超对胎儿的影响一、怀孕做B超有什么好处呢怀孕一个多月的时候做B超检查，可以看到胎囊直径已经长到2厘米左右，怀孕十周的时候胎囊直径约5厘米，这个时候就属于正常了。胎囊的位置在子宫底部、前壁...详细>>