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夏天腿肿多喝红豆汤夏红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。湖北省...详细>>

中暑后吃药有原则 如何科学吃中暑药夏烈日炎炎的夏日，大家都特别容易中暑，尤其是在高温下长时间工作或者是玩耍的人们中暑的可能性最大。有些人会随时会带着避暑药在身上。常备避暑药是正确的，但是药物的用法都是有...详细>>

养生秘方漂过洋时下时尚圈的中国元素愈演愈烈，而其实在养生领域，中国早已“独步”世界，国际上对太极、中国武功、针灸、推拿、拔火罐、刮痧等均十分接受和推崇。中国传统的养生保健方法讲究通过调整人体经络气血来...详细>>

五谷杂粮的养生食谱做法 常吃五谷的好处真不少一、19种五谷杂粮的养生功效详解1、小米：安神健胃小帮手。小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清...详细>>

孕妇能吃菠菜吗,孕妇吃菠菜的注意事项一、孕妇能吃菠菜吗孕妇能吃菠菜吗？孕妇吃菠菜要适量。菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇可以吃，但由于菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，所以孕妇吃之前必须先在热水里焯...详细>>

孕妇血小板减少食疗来助阵其它对准妈妈而言，通过食物来调养身体是一种有效和安全的方法。本期我们介绍如何运用食疗来改善体质，应对血小板减小。孕妇如发现自己身上有皮下出血点或粘膜出血不可大意，须警惕孕妇合并...详细>>

咽炎危害大 七大蔬菜能有效防治其它咽炎被很多人认为是“教师职业病”，在生活中老师基本都患有这种疾病。近些年，咽炎也不是老师的专利了，发病率也越来越高，一些律师、歌手都患上了这种疾病。咽炎的危害特别大，及...详细>>

四物汤能美白祛斑吗 喝四物汤有哪些讲究喝四物汤的功效和讲究一、喝四物汤的功效和讲究当归性味辛甘温，可活血止痛、补血，并减缓经前的腹胀、疼痛;其中，“当归身”专于补血，而“当归尾”则擅于活血。川芎性味辛温，...详细>>

夏季主角西瓜应该如何吃夏汁多清甜的西瓜是人们在盛夏必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏必吃的...详细>>

四种春天养肝蔬菜 给肝脏加油春大地回春，天气趋渐暖和起来了。但是人的身体在春天阳气旺盛，阳气又会肝火相连，导致阳气升高肝火就会旺，因此春天护肝是无论是日常，还是饮食上，对春天的体质都是首要的。蔬菜具有丰...详细>>