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夏天吃点辛味食物 可避免心气偏亢夏夏季饮食养生的一个原则是：多辛少苦。需要说明的是，我们所说的苦，不仅仅是尝起来苦的食物，也有一些食物味道并不算苦。吃“苦”不可过多夏季阳气渐旺，暑热火邪日盛，易使心气过...详细>>

午餐肉怎么做成分及营养价值想必午餐肉必定是朋友们经常在午餐时段吃的食物，午餐肉的成分有蛋白质、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，所以午餐肉口感鲜嫩。下面养生频道小编来教大家，午餐肉怎么做?材料...详细>>

孕妇患肝炎对胎儿发育有影响吗女性在妊娠期，机体的生理状态及功能都会发生一些变化。由于孕妇新陈代谢增加，加重了肝脏负担，影响肝功能，这是导致孕妇患肝炎的主要原因之一。孕妇患肝炎后会影响胎儿发育，容易导致...详细>>

夏天腿肿多喝红豆汤夏红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。湖北省...详细>>

中暑后吃药有原则 如何科学吃中暑药夏烈日炎炎的夏日，大家都特别容易中暑，尤其是在高温下长时间工作或者是玩耍的人们中暑的可能性最大。有些人会随时会带着避暑药在身上。常备避暑药是正确的，但是药物的用法都是有...详细>>

养生秘方漂过洋时下时尚圈的中国元素愈演愈烈，而其实在养生领域，中国早已“独步”世界，国际上对太极、中国武功、针灸、推拿、拔火罐、刮痧等均十分接受和推崇。中国传统的养生保健方法讲究通过调整人体经络气血来...详细>>

五谷杂粮的养生食谱做法 常吃五谷的好处真不少一、19种五谷杂粮的养生功效详解1、小米：安神健胃小帮手。小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清...详细>>

孕妇能吃菠菜吗,孕妇吃菠菜的注意事项一、孕妇能吃菠菜吗孕妇能吃菠菜吗？孕妇吃菠菜要适量。菠菜是难得的可以补充各种营养的蔬菜，孕妇可以吃，但由于菠菜含有草酸，会影响钙的吸收，所以孕妇吃之前必须先在热水里焯...详细>>

孕妇血小板减少食疗来助阵其它对准妈妈而言，通过食物来调养身体是一种有效和安全的方法。本期我们介绍如何运用食疗来改善体质，应对血小板减小。孕妇如发现自己身上有皮下出血点或粘膜出血不可大意，须警惕孕妇合并...详细>>

咽炎危害大 七大蔬菜能有效防治其它咽炎被很多人认为是“教师职业病”，在生活中老师基本都患有这种疾病。近些年，咽炎也不是老师的专利了，发病率也越来越高，一些律师、歌手都患上了这种疾病。咽炎的危害特别大，及...详细>>