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夏季能防止中暑的几种瓜果夏夏季的时候我们就会发现瓜果是比较多的，而且很多夏季瓜果中有很多都是有防暑防晒的作用的，但是你知道哪些瓜果是有防暑的作用的吗?下面我们就一起来看看吧。西瓜瓜果之首，不仅具有食用价...详细>>

咽炎危害大 七大蔬菜能有效防治咽炎被很多人认为是“教师职业病”，在生活中老师基本都患有这种疾病。近些年，咽炎也不是老师的专利了，发病率也越来越高，一些律师、歌手都患上了这种疾病。咽炎的危害特别大，及时防...详细>>

中医养生：常刺激涌泉穴可防治百病中医养生：常刺激涌泉穴可防治百病涌泉穴是身体的要穴。常按摩涌泉穴，可防治百病、保健养生。中医专家指出，除了按摩涌泉穴防病祛病、保健养生外，还可通过检测涌泉穴的敏感度，发...详细>>

夏季清热润燥 养生粥来帮忙夏夏季气温高，人体的新陈代谢十分旺盛，人们很容易精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，喝点养生粥，既可以清热润燥又可以缓解以上症状。本文推荐了几款食疗方，下...详细>>

夏季坐月子该怎么吃 有哪些注意事项一、月子调理的阶段性第一阶段：益气养血、键脾胃(分娩后0—3天左右)这阶段初期，首先要通过清淡的、有规律的膳食，以调整好胃肠道功能为主。有好的胃肠消化功能才能做到吸收营养，代...详细>>

小动作：提高你的感知力小动作：提高你的感知力“是时候锻炼一下各种感知能力了。”近日，美国国际长寿研究中心主席罗伯特·伯特勒表示，人们的各种感知能力越来越弱，应该通过以下方法加以刺激。不同乐器锻炼耳朵...详细>>

夏天消火有妙方教你如何来解决夏夏天就这样到来了，不过好多人的火气也随之而来，如何缓解夏日的火气呢?很多人发现自己上火了，就去药店随便买去火的药服用，我们是不推崇的。因为上火分实火和虚火，普通人很难分清楚...详细>>

五款补血滋阴药膳 还你靓丽容颜贫血，在我们看来是极为常见的，由于不是很严重的病，一般都不会引起人们的注意，以至于忽略了贫血需补血的重要性。下面就介绍几款补血滋阴的药膳，还你靓丽容颜。七锦糯米粥具有双补气...详细>>

小儿维生素C缺乏病的饮食禁忌 如何防治小儿维生素C缺乏病一、小儿维生素C缺乏病的症状1、全身症状起病缓慢，自饮食缺乏维生素C至发展成维生素C缺乏病历时约4～7个月。常先有一些非特异性症状如：倦怠、软弱、激动、食欲...详细>>

养生不分天气，雨季也可以养生养生是不分季节与天气的，很多人在下雨天的时候就不知道该怎样施行。一般在雨季较多的日子里，天气大多是闷热以及潮湿的，这种时节就更加的应该注意养生的方式了。我们应该从平日的衣、...详细>>