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喝豆浆的禁忌 四个禁忌你需了解豆浆是一种很常见的豆制品，适量饮用豆浆能有效改善骨骼代谢，并达到预防骨质疏松的效果，这对减少动脉硬化的风险也具有很大的帮助。不过豆浆中含有某种抗营养因素，不利于人体对养分的...详细>>

镁元素有效预防心脑血管疾病冠心病研究表明，其实很多心脑血管疾病的患者的发病的主要原因都是因为身体缺乏镁元素造成的，尤其是镁元素越少这种心脑血管疾病的发病率是越高的，所以要预防心脑血管疾病其实可以镁元素...详细>>

抗癌食品都有哪些 导致癌症出现的原因一、抗癌食品都有哪些玉米玉米中胡萝卜素含量很高，还含有大量植物纤维及大量赖氨酸，它能显著抑制肿瘤细胞的生成；玉米中硒含量极为丰富，硒为强抗氧化剂，比维生素E高500倍，能吞...详细>>

冬季上火的中医应对食疗方冬冬季的天气很干燥，很多朋友都会出现口干舌燥，甚至是感冒发烧的问题，预防感冒上火，除了要调节我们的生活起居和饮食外，还有一些不错的中药良方可以帮助到我们，现在一起来了解下吧。上...详细>>

干果补肾食谱分享：拔丝莲子清火养心男人最在意的身体毛病是什么？大多数人会回答“肾虚”。补肾最好的方法是食疗先行，本期为男性朋友介绍四种干果餐，好吃又补肾。琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，...详细>>

黑糖姜茶舒经痛挑料煮法有学问经痛是常见的妇女病，部分女性因疼痛剧烈，无法上课工作需请假在家休息，并煮黑糖姜茶饮用，温经散寒止痛，不过，中医师提醒，姜的品种很多，作用略有差异，烹煮方法和时间也要恰到好处...详细>>

冬季选择吃饺子必须要看着六问冬中国历史上一直流传的二十四节气不仅与气候有关还与饮食养生有关，每个节气都有自己特色的滋补饮食。冬至吃饺子是我国北方人的一个习俗，吃饺子会带给人们温暖、滋润和满足，但是冬季...详细>>

揭秘女性必备的四大滋补食物保健养生已经成为了越来越多人所关注的话题。很多女性经常会通过饮食调理来起到很好的保健养生功效。的确，饮食调理对女性的健康起到很好的作用，那么有哪些食物可以滋补呢?下面小编为大家...详细>>

可以缓解痛经的食物 痛经的护理措施痛经应该是每个女性朋友都经历过的事情，有过痛经的女性都知道痛经是非常痛苦的，痛经除了腹痛之外，还会有腰酸，头晕，恶心，冷汗，甚至晕厥的症状。因此，如何缓解痛经对于月经期...详细>>

丰胸美容汤的做法,丰胸美容汤怎么做好吃一、4款美容丰胸汤一、花生卤猪蹄汤材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1、将花生洗净，备用。2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。3、将以上备妥之材料一起放入水...详细>>