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经常按一按耳朵避免耳聋2014年国家特别重视耳聋的问题。今年宣传教育活动主题确定为“爱耳护耳，经常按一按耳朵避免耳聋。据世界卫生组织（WHO）估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听...详细>>

倒春寒吃12种调味料御寒暖身现在虽然处于春季，气温稍有回升，但是倒春寒也会让人感到非常寒冷，因此春季御寒工作也必不可少。春季御寒不妨在煮菜时加入以下几种调味料，可御寒暖身。倒春寒吃12种调味料御寒1、生姜“冬...详细>>

过敏体质怎么补 过敏体质的饮食方法对于过敏体质者来说，过敏原从牛奶到药品，从阳光到尘埃，从花草到树木，可能只要你能到的物质，都可能是他们的过敏原，因为过敏原有成千上万种。过敏，真的是一个让人很伤感的话题...详细>>

鸽子粥的做法,鸽子的营养价值有哪些一、鸽子粥的做法食材主料鸽子肉1只大米100g香菜2棵辅料姜片5片盐适量鸡精2g胡椒粉2g步骤1.大米准备好，煮粥的最好用香米或长粒香稻米;2.鸽子洗净;3.香菜去根洗净;4.大米洗净放入沙锅中，倒...详细>>

大白菜的减肥吃法 大白菜的营养功效一、5款大白菜减肥食谱白菜减肥原理：白菜中含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果...详细>>

黑米的做法黑米和什么搭配一、黑米养肾粥做法寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。下面为您介绍...详细>>

美容的食物有哪些 怎样吃养颜一、女人常吃4种黑色水果有效抗衰老相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍...详细>>

酒糟的功效与作用 酒糟的营养一、酒糟的功效和作用1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍;2.米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中...详细>>

经常喝茶能减肥吗喝茶的好处和禁忌一、喝茶对人的好处1、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、*、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。2、喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，...详细>>

更年期妇女的健康饮食更年期妇女健康饮食人体依靠至少6种基本营养素维持，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水，缺乏任何一种都要发生问题，其中蛋白质是至关重要的。所有的营养素主要是从每日三餐得到，蛋白质...详细>>