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丹参有很多功效 但要注意副作用一、丹参的功效1、【主治】月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠;肝脾肿大，心绞痛。2、用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经...详细>>

揭秘海带营养价值的神秘面纱1.碘——治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。2.甘露醇...详细>>

春季养生吃蜂蜜最好挑准时间养生要因人而异，不能一种方法适合每一个人，但一些食品作为日常保健可以尝试使用，春季饮食养生，不仅要挑好时机吃水果，也不妨试试“争蜂吃醋”。春天吃醋能减肥护肝醋既是调味品又是上...详细>>

健身计划：脚底功夫不可小视别小看这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行...详细>>

醋泡黑豆能否治白发 醋泡黑豆的吃法一、醋泡黑豆治疗白头发吗目前醋泡黑豆治疗白发的方法，被广泛地应用在治疗白发疾病中，取得的效果针砭不一，不少白发患者就不是很清楚。醋泡黑豆治疗白发的方法是否真的可行，治疗...详细>>

大米胡萝卜粥的功效与作用 喝大米胡萝卜粥的好处胡萝卜是蔬菜里面的一种，里面所含有的营养物质非常丰富，很多人喜欢在菜里面加上一些胡萝卜来提高它的营养价值，胡萝卜可以和大米搭配在一起煮成大米胡萝卜粥，是非常...详细>>

马奶葡萄的营养,马奶葡萄的营养价值一、马奶葡萄的基本介绍马奶葡萄，葡萄原产西亚，品种很多，有一种普通，因其形状如马奶子头而得名马奶葡萄或马乳葡萄。因葡萄性平、味甘甜，入口香味沁人心脾，一般人群均可食用。...详细>>

每天抖一抖解乏每天抖一抖解乏有句俗话说，“百步走不如抖一抖”，这种说法是有一定道理的。不过很多人不明白，抖动身体怎么能算做健身运动呢？它的锻炼原理是什么呢？在传统气功中，抖动被称作“斗翎”，即仿效倦鸟...详细>>

复合维生素有副作用吗 复合维生素的功效有哪些一、复合维生素有没有副作用呢复合维生素用于医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素的“流失”。风险恶心，呕吐，骨骼...详细>>

咳嗽吃什么好的快 咳嗽的食疗禁忌一、咳嗽5种食谱任你选1、干咳痰少——萝卜陈皮汤材料：取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。适用于：对干咳痰少者有效。...详细>>