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鲢鱼的胆固醇高吗 胆固醇高的症状是什么呀一、鲢鱼的胆固醇高不高呢鲢鱼的胆固醇高吗?鲢鱼中富含不饱和脂肪酸，这些成分可以有效的降低血胆固醇和甘油三酯，有利于降低胆固醇，所以胆固偏高的人群可以适当的吃一些鲢鱼...详细>>

莲子的五大吃法夏夏季到来了，时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。莲子善于补五脏不足，具有防癌抗癌的功能;莲子能强心安神，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;莲子还能滋...详细>>

节后也别忽视肠胃的健康其它新春佳节，相信大家都免不了胡吃海喝。大家都会说“每逢佳节胖三斤”，其实吃胖的同时，肠胃也会出现为问题。要如何恢复健康肠胃、清脂排毒，下面我就给大家推荐五类有效的清肠食物，快来...详细>>

何首乌怎么吃,怎样辨别何首乌的真假一、功效主治何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，萎黄;肝肾精血亏虚，眩晕耳鸣，腰漆酸软，须发早白;高血脂症。何首乌...详细>>

黄酒焖鸡,怎么正确挑选鸡一、黄酒与鸡的营养价值黄酒的营养价值1、黄酒中已检出的无机盐达18种，包括钙、镁、钾、磷、铁、锌、等。黄酒中的维生素B、E的含量也很丰富，主要来自原料和酵母自溶物。2、黄酒中的蛋白质含量...详细>>

冬吃萝卜夏吃姜 不用医生开药方冬“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”“春夏养阳”，夏天在饮食上注意清淡，少油腻，可适当多吃姜，少吃冷饮，尤其是老人和幼儿，以免伤了脾胃阳气。姜在夏天能排汗降温、提神、增进...详细>>

美白食物有哪些,可以美白的蔬菜一、美白食物有哪些呢猪皮猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起...详细>>

鸡爪的营养价值 制作鸡爪的小秘诀一、鸡爪的做法大全泡椒鸡爪(1)准备鸡爪250g,泡椒1大袋,草果、桂皮、三奈、八角、姜、干辣椒、花椒、味精、白酒、白醋、糖、盐适量，胡萝卜半根，白萝卜半根，白菜半个。(2)准备好鸡爪,剪...详细>>

红糖姜汤的作用,红糖姜汤的作用一、红糖姜汤的作用红糖姜水的作用：生姜红糖水在我们的生活中特别常见，不管是在感冒的时候，还是在痛经的时候，喝上一碗热腾腾的姜糖水，效果非常显著，生姜红糖水的另一个名字叫做姜...详细>>

冠心病药膳：山楂桃仁蜜活血化淤降脂降压冠心病属中医“胸痹”范畴。其病因多为思虑过度、饮食不节、情志不畅、年老肾气渐衰等导致心阳不振、痰浊内阻。治宜扶正祛邪、标本兼治、活血通络、补益气血。下面介绍几则行...详细>>