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夏季多喝白水 糖饮料越喝越渴夏夏季到了，人体新陈代谢也是最旺盛的时期，在这个季节应该如何喝水呢？这个是个很重要的问题哦。很多人，尤其是青年人和孩子口渴时更愿意喝含糖饮料。有的人甚至以饮料代替白开水，他们...详细>>

养生需走中庸之道饮食五味适度有的人喜欢吃过于甜咸酸辣的食物，有的人则过于讲求饮食要清淡，以为这样就很健康。其实两种做法都不可取，而是要寻求一个中庸之道，饮食味道太重或太轻都不可取。饮食太重，如盐分多，...详细>>

孕妇是否能吃李子 4点建议让你吃得安心一、孕妇能吃李子么一般情况下孕妇可以吃李子，但也不可多吃。李子，又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分，具有生津止渴、...详细>>

夏季天气潮湿 八种祛湿饮食帮你除湿夏夏季的到来，大家都知道，夏季是个多雨的季节，多雨潮湿是夏季的一大特点。那么在这样的季节里，很多人都会有湿邪症状，下面我们就给大家介绍一些能帮助我们有效祛湿的食物吧。推...详细>>

养生吃栗子，糖炒栗子不可取冬几乎一年四季，大街小巷都能见到卖糖炒栗子的小摊，炒栗子的香味弥漫着整条街。看电视、聊天、逛街时，来一斤糖炒栗子，更是一件很惬意的事情。栗子有一定的营养价值，当然绝大多数的消...详细>>

五种食物帮你由内外的防晒夏现在的天气是一天比一天热了，这个时候防晒就是我们很重要的一个话题了，我们也有这种的防晒准备了，而很多人估计都没有想到我们生活中其实也有很好的饮食防晒的方法，下面我们就给大家说...详细>>

四喜鸭子的做法介绍,家常做法大全下面给大家介绍一道地道的鲁菜地方菜，四喜鸭子的做法：口感：鸭肉酥烂，口味醇厚浓郁，入口软烂不腻。主料：鸭1000克猪肋条肉(五花肉)300克辅料：淀粉(蚕豆)13克调料：盐10克白砂糖20克味...详细>>

夏天喝酒 每次多少最好？夏白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。饮适量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分...详细>>

夏日咽炎不担心 八种饮品帮你改善咽炎主要是常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降导致，发作起来难受，而你知道吗?其实我们生活中有很多的饮品都是可以帮助我们化解咽炎的，下面我们就给大家说说哪些...详细>>

夏季要多补充水与维生素等夏炎炎夏日，如果长时间曝晒在烈日下，就很容易发生中暑、虚脱等问题哦。该如何对付和预防这些情况?夏季饮食应以清淡为主，有一些原则大家可以参考哦。补充水分、无机盐：高温下易丢失水分和...详细>>