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睡前简单瑜伽练习 晚上不再失眠一、6种睡觉简单瑜伽动作睡前瑜伽由内到外梳理女性身体，有瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌等多种作用。虽然这些并不是很高难度的动作，但在做的过程中，还是要根据自己的能力慢慢练...详细>>

竞走的好处 竞走的技巧及注意事项一、竞走的注意事项有哪些1、步态从步行的姿态讲，要求上体姿基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松;两臂自然的向前后摆动。常见的错误有许多用走步锻炼的中老年人，他们含胸驼背、曲...详细>>

太极拳可明显改善睡眠质量太极拳不仅能强身健体，而且能改善睡眠质量。一起来看看吧。太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾...详细>>

如何区分小儿脱水的性质？每个宝宝都是父母的心肝宝贝，疾病的出现不仅让宝宝的身体健康受到危害，还让家长朋友们都陷入了痛苦之中，那么关于脱水这个疾病的出现是怎样的呢，下面就让我们一起来了解一下关于如何区分...详细>>

乌拉尔山神秘死亡事件，探险学生死于未知极端力量发生于上个世纪的乌拉尔山神秘死亡事件让很多登山者记忆犹新，那一队九人的探险队全军覆没。乌拉尔山神秘死亡事件发生在“死亡之山”的东脊，这些学生的遗体全部找到...详细>>

日本女人曾到宋朝借种改良日本人种宋人周煇在《清波杂志》记载：“倭国(日本)一舟飘泊在(宋)境上，一行凡三、二十人。(日本)妇女悉被发，遇中州(中国)人至，择端丽者以荐寝，名‘度种’”。这则记载说日本妇...详细>>

神农架真的有野人吗 神农架野人之谜神农架野人之谜一直以来未能解开。考察和讨论尚未终结，有与无的双方没有达成一致意见。说有的，有自称目睹过野人的，有自称跟野人狭路相逢搏斗过的，有自称曾杀死野人并食其肉的，...详细>>

神奈川条约：开放神奈川县两个港口与美国通商神奈川县是日本的一级行政区之一，位于东京西南部50公里处广大地区，面向太平洋。该县受太平洋暖流的影响，气候温暖、几乎不下霜；拥有日本最大的贸易港，丰富的旅游资源、...详细>>

虹吸式马桶虹吸式马桶的工作原理，是借冲洗水在便器的排污管道内充溢水后构成的虹吸现象，将污物排走。虹吸水便器的构造特性是便器体内有一个完好的管道。外形呈侧倒状“S”形，应用给水时的水位差促进虹吸作用的构成...详细>>

30之后的女人护理肌肤得这么做30岁的女人是需要好好的护理肌肤了,怎么护理肌肤,这可是女人都渴望知道的吧。女人的肌肤会随着年龄的增长而变差,到了三十岁的时候,肌肤老化的信号都会显现在脸上的。比如说皱纹、斑点、肤质...详细>>