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警惕长寿是吃出来的原来长寿之乡每天都这样吃同样是吃一日三餐，为什么有的地方却成为闻名世界的长寿之乡？他们每天怎么吃、吃什么？今天，就让小编一一为你揭秘！江苏如皋早晚喝粥，中午吃饭江苏如皋市流传着一句民...详细>>

防内热 冬天吃点儿“凉”的其它数九寒天，空气干冷，很多市民喜欢吃热气腾腾的火锅或麻辣烫、烤鱼等辛辣食物以御寒。天津中医二附院营养科临床营养师张秋莲提醒市民，冬季不要一味偏食高热量食品，可适当吃些凉性食物...详细>>

黄豆的做法有哪些 详解黄豆的食用禁忌黄豆的家常做法黄豆的功效作用一、黄豆的家常做法黄豆是一种老少皆宜的食物，因此其被人们做成各种各样的美食，那么这些美食是怎么制作而成的呢？下面介绍几种美味健康的黄豆的做...详细>>

可治男人早泄的9种水果早泄是男人常见的一种性功能障碍，其不仅危害着男人的健康，更让男人羞愧难当。下面是有助于治疗男人早泄的几种水果，朋友们在日常生活中可常食。可治男人早泄的9种水果葡萄取新鲜葡萄250克，去皮...详细>>

何首乌有何功效与作用 何首乌怎么吃比较好一、何首乌有何功效与作用1、食用何首乌可增强个人体质。将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、...详细>>

读论语 和圣人学习冬季保健冬我想很多人从小就是会学习论语的，所以我们也都知道孔子是一位教育家的，但是其实孔子还是一个有名的养生专家，而且在论语中也体现出了很多的养生保健的方法，下面我们就看看冬季孔子如何...详细>>

二花粥配方：红花6克菊花6克大米100克白糖10克制作：1．红花、菊花洗净，去杂质；大米淘洗干净。2．把大米放入锅内，注入清水600毫升；置武火上烧沸，再用文火煮熬至八成熟时，加入红花、菊花、白糖，搅匀，继续煮至粥熟...详细>>

豆浆不能与什么一起食用一、豆浆不能与什么一起食用红糖在日常生活中，一些人喜欢在豆浆中加人糖，以增加其甜味。本来，在豆浆中加糖并无不妥，但如果加人红糖就不可了。这是因为，红糖中含有的有机酸，而豆浆中含有...详细>>

多吃西兰花助男人抗腺癌西兰花和西红柿，不仅能补充人体必需的维生素，还有助于防癌、抗癌，尤其对男士预防前列腺癌有一定的作用。营养科营养师宋新提醒，在日常饮食中，男人不妨多吃这些维生素含量高且防癌效果好的...详细>>

冬天什么生活习惯对身体最好冬在现在的生活中，人们越来越注意在冬天的养生保健生活，在生活中选择各种各样的食材，希望能通过食补的方法防治疾病，但是，若是在生活习惯上不加以注意，加以调整，将对食疗的作用起到...详细>>