孕妇安胎食谱：瓜子肉酱饭

材料：

白米2杯，瓜子肉酱罐头160公克，毛豆仁140公克，红萝卜100公克，水3杯

做法：

1、红萝卜洗净去皮切丁备用。

2、白米洗净沥干水份，放入电子锅中加入水，舖上作法1红萝卜丁、毛豆仁以及瓜子肉酱，按下煮饭键煮至熟。

3、待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。

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