剖腹产后第二周坐月子食谱推荐：桂圆红枣粥(补血，安神养心)
发布时间：2023年11月03日 点击：[3]人次
剖腹产后第二周坐月子食谱推荐：桂圆红枣粥(补血，安神养心)
食谱原料
材料:
米200克，桂圆(干)10个、红枣6个
调料:
姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量
制作方法
1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。
2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。
剖腹产后第二周饮食安排
剖腹产后第二周坐月子食谱推荐：木瓜鳅鱼汤(催乳)
发布时间：2023年11月03日 点击：[3]人次
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米200克，桂圆(干)10个、红枣6个
调料:
姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量
制作方法
1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。
2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。
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