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大家或许不知道的宋美龄保养秘诀
大家或许不知道的宋美龄保养秘诀宋美龄，又称蒋夫人，中华民国前第一夫人，蒋中正的妻子。她是中国国民党中央妇女工作委员会指导会议指导长、辅仁大学复校第二任董事长及名誉董事长。宋美龄的优秀事迹多多，宋美龄的...详细>>
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桂圆红枣加燕窝春季美颜就用它春
桂圆红枣加燕窝 春季美颜就用它春说到滋补，大家一定会想到一些鱼和肉或者高档的保健品，其实，我们可以利用我们三餐的饮食就能达到很好的滋补效果，而且清爽的清炖甜汤还能给我们带来不错的味觉享受。就象下面的这款...详细>>
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老人补钙可以吃什么老人补钙注意什么
老人补钙可以吃什么 老人补钙注意什么一、适合老人补钙的食物有哪些1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日...详细>>
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老人缓解听力下降要多吃三类食物其它
老人缓解听力下降要多吃三类食物其它听力下降，是困扰许多老年人的问题，在面对这个问题的时候，预防是比治疗更重要。而在众多的预防方法中，通过食物来预防是最简单，也是副作用最小的一种方法，所以我们就老了解一...详细>>
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喝牛奶美容牛奶的美容作用
喝牛奶美容,牛奶的美容作用一、牛奶什么时候喝最美容1、晚上喝牛奶——利于休息和睡眠牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸以及微量*类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸，是大脑合成羟色的...详细>>
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惊蛰该如何吃惊蛰传统食物有哪些
惊蛰该如何吃惊蛰传统食物有哪些惊蛰该如何吃？惊蛰是二十四节气中的第三个节气，此时气温回升快，要怎么调理身体呢？惊蛰要合理饮食、运动有度，接下来告诉你惊蛰该如何吃。惊蛰传统食物有哪些梨子姜梨汁——惊蛰吃...详细>>
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辣椒辣到皮肤怎么办呢吃辣椒有哪些好处
辣椒辣到皮肤怎么办呢 吃辣椒有哪些好处一、皮肤被辣椒辣到怎么办可以用涂抹酒精，食醋，热水洗手等方法去除辣味。辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导...详细>>
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枸杞烧鲫鱼减肥轻身预防动脉硬化
枸杞烧鲫鱼减肥轻身预防动脉硬化鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克，脂肪1.1克，并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素，具有很高的营养价值和药用价值。常吃鲫鱼不仅能健身、减肥，还有助于降血压、降血脂，使人延年...详细>>
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醋泡黑木耳的做法步骤注意事项有哪些呢
醋泡黑木耳的做法步骤 注意事项有哪些呢生活在如今社会，人们的生活水准也增加了很多，对日常的饮食标准也提高了很多，但是人们向往的不在是鱼肉之类的食物，很多人现在是钟爱于清爽可口的菜肴，其实好吃有富有营养的...详细>>