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夏季养生：胃溃疡患者吃什么养胃夏季养生，胃溃疡患者吃啥养胃呢？胃溃疡严重时会给患者带来生活和工作上的困扰，今天小编跟大家介绍几种适合胃溃疡患者吃的食物。1、蜂蜜，它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生...详细>>

小暑过后 养生保健要过六道关第一关：养阳关首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液;免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾病往往乘虚而...详细>>

小米粥有哪些基本功效一、小米粥有哪些基本功效小米粥营养丰富，但熬起来并非易事。熬得好的小米粥米与水充分混合，浓滑香稠；熬不好的小米粥，米是米，汤是汤，清汤寡水，淡然无味。第一：中医认为小米性凉，所以山...详细>>

五招必杀技让大脑活力无限你的大脑年轻嘛？你的心态年轻吗？看一个人的大脑、心态是否年轻，其实不是看你的年龄，而是看你平时在做什么，怎样使用你的大脑。推荐给大家带来五招必杀技，让你的大脑保持年轻。1.玩桌游经...详细>>

中医三大疗法帮助你提高记忆力有数据表明，约有8%的记忆力下降病人的年龄在33～45岁之间，除此之外，年龄越大，记忆力下降越快。如果您经常心情烦躁、坐立不安，常常出现头痛、头晕，就要引起警惕了，因为这些典型的焦...详细>>

听轻音乐用餐可以助减肥许多的减肥方法，终究离不开毅力二字，唉～心想如果能够轻松达减肥效果该有多好！根据美国保健专家研究发表，进食时听轻音乐有助于减肥的功效喔～您不需特别强制节食，就可以轻轻松松的减肥成...详细>>

中医食疗养生知识大全 食疗对健康有益处众所周知，中医养生知识内涵丰富，两千多年前，中医养生就发展了刮痧，穴位按摩，拔罐以及艾灸等一系列比较好的养生方法。人的血肉之是要符合自然规律的，但如果能提前知道一些...详细>>

夏季游泳牢记“四不要”保健康天气越来越热，去游泳池里游泳是很多时尚人士的首选运动，在享受清凉的同时，又能运动健身。但小编今天提醒大家的是，在享受夏季游泳带来的乐趣时，应注意“四要”、“四不要”。夏季游...详细>>

应常吃的降血脂的蔬菜有哪些其它现在很多人都是因为饮食的不合理所以才会产生各种疾病的，所以很多的年轻人都是有很多的常见的疾病的，其中高血脂就是比较常见的，而很多的蔬菜都是可以帮助我们降低高血脂的。1、辣椒...详细>>

咽喉保护是重点 警惕三大咽喉杀手咽喉是人体特别重要的呼吸道器官，如果咽喉出现问题严重的时候会引起呼吸道病变，还很容易患一些呼吸道疾病。所以，我们在平时一定要重视咽喉的保护，并且如果得了咽喉疾病要即刻去医...详细>>