分享育儿经验简短家庭教育育儿经验分享
发布时间:2024年07月15日 点击:[7]人次
一个家最可怕的事是什么?
这篇文章写的真好,分享给你们。一个家庭最可怕的是什么?作者:余华。一个家庭最可怕的不是贫穷,而是有一个善于制造内耗的人。在内耗环境下长大的人内心容易缺乏安全感,做什么事都极其敏感,如履薄冰,甚至可能一辈子都在内耗中度过。
家庭成员时刻精神紧绷,没有丝毫松弛感,精神能量被一点点的耗光。家庭成员充满了怨气,互相埋怨,在家大吵大闹,仿佛天就要塌了。就算是家里有一点好事,也总能从鸡蛋里挑出骨头来,几块钱的碗打碎了,鞋子放的位置不对了。明明都是很小的过错,却觉得如临大敌。
在这快速发展的40年,中国人的心理和社会一样,也发生的翻天覆地的变化。我想,没有一个人在心理上是完全健康的,起码不可能一生都健康,心理医生也不例外。事实上,我们人人都有着不同程度的焦虑,对尚未发生的事情的担忧和害怕。这样的心理或多或少的左右着我们的生活态度和思维方式。
人最耗能量的不是吃喝嫖赌,而是自我反刍和内耗。一件事可能没办好,一句话可能没说好,过后一直在心中揣摩回放内疚,如此循环播放,直到最终精力消耗殆尽。
如何化解?借用冯唐的九字箴言:不着急、不害怕、不要脸!意思是不担心时间,不在意成败,不琢磨别人的看法。如此才能专注自身,把握自己的节奏,步步向前。