家长们的育儿锦囊妙计培养优秀孩子的经验总
发布时间：2023年07月25日 点击：[8]人次
家长们的育儿锦囊妙计 培养优秀孩子的经验总结
一、育儿锦囊之儿童异常行为的膳食调理
1、锌缺乏的症状：味觉减退、厌食、精神萎靡不振、暗视觉适应能力差、生长发育迟缓、免疫力低下、容易感冒的儿童，可能预示体内的锌元素缺乏。
对缺锌儿童的膳食处方是：增加动物性食品的摄入量。动物性食品含锌量较高，吸收率亦高，生物效能大，如鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶内的锌易于吸收。植物性食品以荞麦、小麦、玉米、花生、核桃仁、芝麻、板栗、鲜酵母、蘑菇、糙米等含锌量较为丰富。
2、钙缺乏的症状：性情急躁、情绪不稳、夜间磨牙、易惊、甚至脚抽筋的儿童可能与缺钙有关，因此要多吃含钙的食品。而钙质在体中要跟磷质结合，才能充分发挥作用，所以要同时吃含磷丰富的食品。
可供选择的食品有：牛奶、大豆、花生、板栗、菠菜、土豆等等。
3、维生素D缺乏的症状：易激怒、烦躁不安、多汗、夜啼、夜惊，往往是体内维生素D缺乏的信号，常见于年龄较小的婴幼儿。
可以补充的食物：要及时添加蛋黄、猪肝、肉末等辅食，还应补充鱼肝油(含维生素D和A)。同时多接触户外日光有助于体内维生素D的合成，可以缓解不良症状。缺维生素D的小儿往往同时缺钙，故应同时补充含钙丰富的食品。
4、维生素C不足的症状：体内缺乏维生素C的儿童，常表现为性格孤僻、情感抑郁、表情淡漠、反应迟钝、感觉异常。
在饮食中添加富含维生素C的食品是治疗的最佳方法：西红柿、白菜、莴苣、桔子和苹果应是补充维生素C的好选择。因为这些食品中所含的甲基水杨酸盐和维生素C，可增强神经信息的传递功能，从而使上述症状缓解或消除。
5、维生素B族缺乏的症状：儿童长期出现疲劳、烦躁、焦虑、健忘和恐怖等现象，排除其他疾病因素后，要考虑维生素B族的缺乏。
可以补充的食物：及时补充大豆、糙米、酵母、蛋黄、牛奶、核桃仁和芝麻等食品很有必要。因这类食品富含卵磷脂和维生素B1、B2和B6，能调节其神经功能，而卵磷脂在体内释放乙酰胆碱，能帮助改善儿童的感觉和记忆能力，使儿童变得更加聪明伶俐和活泼。
二、育儿锦囊之批评孩子的4大技巧
1、批评孩子要注意时间和场合。
批评孩子尽量不要在以下时间：清晨、吃饭时、睡觉前。在清晨批评孩子，可能会破坏孩子一天的好心情;吃饭时批评孩子，会影响孩子的食欲，长此以往会对孩子的身体健康不利;睡觉前批评孩子，会影响孩子的睡眠，不利于孩子的身体发育。批评孩子不应在下列场合：公共场所、当着孩子同学朋友的面、当着众多亲朋的面。孩子的自尊心往往很强，在公开场合批评孩子，会让孩子感觉很没面子，会打击孩子的自信心，还可能会让孩子对父母心怀不满甚至心生怨恨，会影响父母同孩子之间的感情。
2、批评孩子之前要让自己冷静下来。
孩子犯了错，特别是犯了比较大的错或者屡错屡犯时，做家长的难免心烦意乱，情绪波动会比较大，很可能会在一时冲动之下对孩子说出不该说的话，或者做出不该做出的举动，这都可能会对自己和孩子产生极为不良的影响，有人甚至因此而酿成千古大错。因此，不管孩子犯了什么样的错误，在批评孩子之前，家长一定要强迫自己冷静下来。只有冷静，才能对孩子所犯错误有一个客观公正的评判，才能有利于问题的解决，才能帮助孩子找出犯错的原因和改正错误的方法。
3、批评孩子要给孩子申诉的机会。
导致孩子犯错的原因是多种多样的，有孩子主观方面的失误，但也有可能是不以孩子的意志为转移的客观原因造成的。从主观方面来说，有可能是有意为之，也有可能是无心所致;有可能是态度问题，也可能是能力不足等等。所以，当孩子犯错后，不要剥夺孩子说话的权利，要给孩子一个申诉的机会，让孩子把自己想说的话和盘托出，这样家长会对孩子所犯的错误有一个更全面、更清楚的认识，对孩子的批评会更有针对性，也让孩子能心悦诚服地接受自己的批评。
4、批评孩子之前可先进行自我批评。
父母是孩子的第一任老师，孩子所犯错误，父母或多或少都会有一定的责任。在批评孩子之前，如果父母能先来一番自我批评，如：这事也不全怪你，妈妈也有责任;只怪爸爸平时工作太忙，对你不够关心等等，会让家长和孩子的心理距离一下子拉得很近，会让孩子更乐意接受父母的批评，还可以培养孩子勇于承担责任、勇于自我批评的良好品质，一举多得，我们作父母的，又何乐而不为呢?
三、育儿锦囊之对孩子的挫折教育
1、面对现实，正确引导
生活中的挫折无处不在。当孩子在生活和学习中遇到挫折时，家长应教育孩子克服畏难思想和依赖心理，鼓励孩子独立面对困难。例如：孩子在玩玩具时乱扔，走路时摔倒了，家长往往赶紧跑去扶孩子，还哄孩子说：“都怪这玩具让宝宝摔跤，来，让我们打它。”这样做的结果是使孩子把摔跤归于外因，不敢正确面对“摔跤”这一小小挫折。又如孩子生病时，有的家长总是哄孩子“打针一点都不疼”，事后孩子会觉得受骗了，下次就会拒绝打针。正确的方法是向孩子解释产生挫折的原因，并帮助他(她)找到解决问题的方法，让他“吃一堑，长一智”，告诉他们真实情况，让他心理有所准备。如告诉“孩子玩具玩好了要放放好，才不会被拌摔。”“打针有一点疼，吃药有一点苦，但打了针吃了药，病就会好了……”这样的教育机会在生活中是俯拾皆是的。
2、亲身经历，战胜挫折
目前，大多数幼儿都是温室中的秧苗，没有经历风吹雨打，因此缺乏对环境的适应能力。但最终他们都要走进大自然的怀抱，并在其中一步步成长。家长应创造适当的环境和条件，让孩子接触大自然和社会，让他们经受风霜雨雪和各种困难的考验，让孩子在实践中接受教育。如节假日带孩子徒步郊游、爬山、逛公园等磨练身体，让孩子从中体验劳累，体验艰辛，知道生活中有付出才有收获。作为父母应该意识到让孩子们陷入自己所营造的感情漩涡之中，对孩子的发展是极为不利的，应理性地对待孩子的成长。
要改变幼儿的受挫意识，幼儿只有不断得到鼓励，才能在困难面前淡化和改变受挫意识，获得安全感和自信心。而在日常生活中应该相信孩子，孩子能做的事应放手让他们去做。当然，家长在提供会锻炼机会的同时，要注意适度、适量，不要因困难太大而使孩子丧失信心。无论孩子做事成与败，都要给予正确评价，使孩子知道什么是对的、什么是错的，错在哪里，怎样改正，提高心理承受能力，从容应对生活的各种挫折。
3、以身作则，树立榜样
孩子在幼儿期最喜欢模仿，也最容易接受暗示。他们的思维具有直观性，生动活泼的形象往往更容易打动幼儿。在挫折教育方面，家长的身教重于言传。有的家长在对待子女教育问题上自己特别沉不住气。孩子有点事，家长比孩子还焦虑不安。家长的消极言行不知不觉影响着孩子，使孩子遇到点什么事就不知所措，这是家长自身言行暗示的结果。
四、教育孩子最有效的10条锦囊妙计
1、友善的态度——如果你在对孩子说话的时候使用正常的音调与和蔼的态度的话，孩子会更有可能认真地听你说。
2、暂停——在孩子一时无法接受你的要求，甚至与孩子发生争执时，一定要克制自己的情绪，你可以说：“我不想现在来处理这个问题。我们稍后再来谈论它吧。”
3、教孩子道理——当孩子犯错误或行为无礼的时候，不要立即处罚他，应该以友好的口吻来教育他应该注意自己的行为和举止。“你玩完的玩具不应该随处乱丢，下一次请把它放入它应该放的地方，你的玩具架子才是玩具的家。玩完的玩具应该让它回自己的家，就像你一样，如果你在外面玩完了，我把你丢在街上不让你回家，你觉得对不对?”
4、讲话的出发点要积极——不要这样来对孩子说，“我要说多少次你才会去刷你的牙齿呢?”而应该说，“去刷你的牙齿，我想知道你什么时候能完成，我想看看你是否可以刷得很干净。”
5、向孩子解释而不是威胁——当孩子向你说他为什么这样做的时候，你应该给孩子一种解释的权利，让他简短地解释他为什么需要做这件事，之后向他解释清楚这样做错在哪里，他有没有理由这样做，以及正确的做法。
6、珍惜每一个机会——不应该将所有的注意力全部集中在孩子的不当行为举止上，其实每个冲突发生的时候，都是我们教育孩子的机会，你不要放过它，好好利用这个机会因势利导教育你的孩子。
7、给予激励——可以通过一些只语片言来激励你的孩子，通过合作的方式来鼓励他的进取，类似的话语有：“你看，别的小朋友都能做，你一点也不比他们差，你完全能比他们做得更好，对不对?”
8、要有柔性——如果你的小孩问：“在我们回去之前，我可以看完这一场表演吗?”如果你还有一些时间剩余的话，应该让出一些时间来给你的孩子。你应该尊重孩子请求的权利。
9、摆脱武力威胁——当出现问题的时候，不要说：“你要是再这样，你就快该挨打了!”“还记不记得上次我为什么打你?”这种武力威胁实在是天大的错误，尤其更不应该提起以前给孩子造成的痛苦。武力威胁只能让孩子认为你是一个专制粗暴的家长，而越发拒绝与你合作。
10、因事制宜——教育的方式方法应该多样化，在发现孩子犯错误时，不要每次都用一种面孔、一种说理的方式，孩子会感到厌倦。你完全可以变换一些花样，因事制宜，尝试孩子能接受的各种方式。比如问题出现时先简单处理一下。然后在有时间的时候再通过讲故事、做游戏、去动物园、参观博物馆、郊游等等形式，结合看到听到的事物深入地阐明你要告诉他的那个道理。在冲突的当口，往往孩子不容易接受批评，但是在事后进行这种耐心的教育，孩子就容易接受了。