穿鞋脚臭怎么办日常脚臭的预防措施有哪些
发布时间：2023年07月19日 点击：[8]人次
穿鞋脚臭怎么办 日常脚臭的预防措施有哪些
一、穿鞋脚臭应该怎么办
“穿鞋脚臭怎么办”之方法一：去鞋臭
世上最简单的方法，将帕芙欧脚臭粉撒进鞋里，十分钟即可去臭。
比较繁琐的方法是每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
更繁琐的是把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。
“穿鞋脚臭怎么办”之方法二：去脚臭
用帕芙欧脚臭粉药水泡脚，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
洗脚时加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气又治脚臭。
“穿鞋脚臭怎么办”之方法三：养成良好的卫生习惯
经常洗脚，在脚上使用爽身粉，使用止汗剂，经常更换袜子，穿通风的鞋子。
“穿鞋脚臭怎么办”之方法四：保持良好的饮食习惯
勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
二、日常生活中脚臭的预防措施有哪些
可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转；如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。
药物预防
如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。
足部卫生
1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。
4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。
5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。
恰当袜子
1、穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。
2、避免穿着尼龙质料的袜子。
3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
4、不要再次穿上已弄污的袜子。
5、有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。
三、日常生活中脚臭的治疗方法有哪些
使用专业除臭类药物和卫生用品，利用抗菌药物（如浓度70%以上酒精），抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。有脚臭的人，可方便自行购买，使用方法简单。只需要在清洗擦干脚后涂搽在脚掌或脚丫根部，一次使用，效果可长达7-14天，并且可以逐步减轻症状。
脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2）平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
（6）本症以外治法为主
四、要怎么样判断病理性脚臭
脚臭主要分为生理性的脚臭和病理性的脚臭；
1、生理性脚臭往往出现在较为肥胖，喜欢运动，脚底容易出汗，并且经常不洗脚，不更换鞋袜的朋友身上。所以我们平时只要是经常洗脚，勤换鞋袜就可以在一定程度上避免生理性脚臭。如果您在经过洗脚，更换鞋袜之后脚臭的症状在很大程度上减轻的话这就是生理性脚臭。
2、病理性脚臭是在生理性脚臭身上延伸产生，自己足部多汗，又不注意个人卫生，长时间穿着潮湿的鞋袜，不经常更换，最终诱发病理性脚臭。或自己家里的浴室地面长时间不清理，或者到公共洗澡间光脚走，穿公用的拖鞋，浴巾，浴盆等都能导致病理性脚臭。所以我们平时除了经常洗脚，勤换鞋袜之外，出门在外也要注意个人卫生。在出现病理性脚臭时要及时进行治疗，积极的配合医生的治疗。所以说如果您经过洗脚，更换鞋袜之后脚还是很臭这就是病理性脚臭。
脚臭的确不会产生疼痛感，但是会对我们的生活及工作造成很大的困扰，不仅让人觉得脚底不舒服也会让人感觉比较尴尬，如果严重的话会诱发“脚气病”，使足底受到真菌的感染，会出现脚趾溃疡甚至溃烂的情况，这时候就会出现疼痛感。
病理性的脚臭判断起来很简单，相信您读了文章之后就会了解。虽然脚臭刚开始的时候不会让我们感到疼痛等不适的感觉，但是如果长期下去会给我们的生活造成很大的困扰，所以一定要引起我们的重视。同时我们也要在日常生活中保持良好的个人卫生习惯，防止身体受到疾病的伤害。