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喝酸奶真的能减肥吗 酸奶的功效一、为什么喝酸奶减肥1、酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，所以在餐前喝一小杯，可以你的进餐量。...详细>>

老米酒的营养 喝米酒有哪些好处一、老米酒的营养米酒，即醪糟中的汤汁，米散汤清，蜜香浓郁，入口甜美，含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女...详细>>

喝蜂蜜水的好处有哪些 盘点蜂蜜意想不到的作用一、蜂蜜水具有什么样的作用1、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。2、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温...详细>>

海参是秋季进补佳品秋海参是秋季进补佳品?随着秋季黄金进补季节的来临，合理的进补成为人们热议的话题。而海参因益补作用类似人参而得名，同时作为高营养、高蛋白、低脂肪营养食物，更是备受人们的欢迎。自古以来海参...详细>>

惊！端午吃粽子还有缓解胃寒之效再过几天我们就将迎来中国传统节日--端午节，在这个特殊的日子里就免不了吃粽子。那你知道吗，端午吃粽子可缓解畏寒？因此，如果朋友有胃寒的症状，不如就吃些粽子吧。下面就来为大家详...详细>>

喝可乐会杀精吗 哪些东西才杀精一、可乐会杀精吗可乐是从国外流传进我国的一种碳酸饮料，由于其刺激的口感和多样的口味，多年来都受到很多人的喜爱，不管是老人还是孩子，餐桌上都少不了可乐这种饮品。但是可乐也不总...详细>>

粗纤维食物有哪些 粗纤维食物的功效一、粗纤维食物主要成份粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人，吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为准，每人...详细>>

喝醉喝柠檬水能解酒吗柠檬解酒怎么吃一、酒后喝柠檬水能解酒还养胃柠檬水里面还有大量的柠檬酸，而酒精就是可以被酸性的物质分解的，柠檬酸是有一定的解酒功能，但他的解酒效果不是那么的明显，如果要戒酒的话就还是...详细>>

护心每天吃半斤谷物其它呵护心血管健康在日常的饮食中要注意多吃各种谷物，谷物中纤维和其他营养素，能降低人体内胆固醇、血糖和胰岛素的浓度，并能改善血管功能，减少循环系统出现病变。成年人每天应摄入谷类食物250...详细>>

冬季养生 用普通食材创造时尚饮食冬现在我们都在跟随时尚的潮流，不管是家庭的起居，还是饮食，大家都想尝试一些新的方法，对于养生也是这样的，新的养生方法的诞生，总是会让我们眼前一亮，那么，在这个冬季，有哪些...详细>>