减肥食谱：芦笋色拉
发布时间：2023年11月03日 点击：[5]人次
减肥食谱：芦笋色拉
材料
主料：芦笋500克，调料：色拉酱50克
做法
1.芦笋洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起，浸入凉开水中冲凉，捞出后沥干切段；
2.食用时淋上色拉酱，冰过再吃更爽口。
减肥食谱：顺畅洋葱汤
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减肥食谱：芦笋色拉
材料
主料：芦笋500克，调料：色拉酱50克
做法
1.芦笋洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起，浸入凉开水中冲凉，捞出后沥干切段；
2.食用时淋上色拉酱，冰过再吃更爽口。
减肥食谱：顺畅洋葱汤
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