不知道自己是皮肤黄还是黑的姐妹这篇一定要看，找到自己的原因才能去解决 !!我们常认为的黑，其实大多都是暗黄不均的烦恼，想要辨别自己是黄皮还是黑皮的，可以详看P2

V想要黑黄皮逆袭!养出皮肤好气色，这份去黄攻略请查收林

首先我们要了解皮肤暗黄的原因:

1.角质层堆积

2.喜欢吃甜食 发生糖化反应

3. 皮肤干燥

4.外出不防晒

5 .过多食用富含胡萝卜素的食物

6.作息不规律，喜欢熬夜

7. 身体原因: 肝火旺、营养不良、贫血

8 .不吃早饭

9.遗传因素

[玫瑰]找到了原因，那么皮肤暗黄改善方法就知道啦!

1.定期去角质

2 .控制自己的饮食，多吃蔬菜低 GI食物

3 .养成良好的生物钟

4 .一年四季都需要防晒

5. 早饭一定吃

6 .定期给皮肤补水、敷面膜、美白护肤

7.从饮食、生活习惯等多方面去把身体调理好

8. 避免吃感光食物，多吃美白食物

9 .卸妆一定要彻底，再用洗面奶洗净

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