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冬季吃点冰败火又减肥冬我国家的一些地方有“腊八吃冰”的习俗，在“腊八”当天将碎冰直接吃下去，据说来年就不会肚子痛，事实上，对于一些阳性体质的朋友来说，冬季适当吃点凉的确实有利于健康。冬天里人们普遍吃得...详细>>

健康减肥晚餐食谱 好吃又减肥很多人都在不断的追求瘦，所以不断的减肥，我们都知道吃水果可以减肥，晚上最好不要吃饭，所以很多人通过晚上吃水果来减肥，虽然瘦下来了，但是很容易反弹，还有一些人都坚持不下来，我们...详细>>

春季养生指南 宝宝缺铁了怎么喂养春由于铁及与其相关的营养素摄入量不足或因其消耗增多所引起的铁缺乏叫营养性铁缺乏症。营养性铁缺乏症在中国相当普遍，是小儿时期常见的营养性疾病之一，其中半岁到两岁是高峰患病年...详细>>

冬季吃柚子 降脂减血栓保平安冬我们知道，由于柚子里含有丰富的钾元素，所以，一直以来都是脑血管疾病患者和肾脏疾病患者食疗的最好水果之一，而且，新鲜的柚肉中还含有类似胰岛素的成分，所以它也是糖尿病患者的理想...详细>>

金银花茶,金银花茶的营养价值和副作用一、金银花茶的功效1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。2、对肺炎球菌...详细>>

红枣不能补血吗？女性朋友都很关心气血的问题，因为大家都知道，气血失和是女性的百病之源，由于生理原因，女人很容易出现血气不足的情况；而现在，很多女性的工作强度和生活压力也在逐渐增加，身体过度劳累、生活作...详细>>

红葡萄酒可防“富贵病”其它一个国际科研小组在实验鼠身上的研究显示，红葡萄酒中富含的白藜芦醇可改善能量消耗，使实验鼠免患肥胖症和糖尿病。白藜芦醇存在于花生、葡萄皮中，红酒中其含量尤其高。此前，科学家已经...详细>>

春季做汤注意事项多春在饮食上，春季的饮食和其他季节的饮食是比较好的区别的，这些区别是我们很多人都知道，但是我们应该注意的，很多人都知道春季我们做汤的时候应该少放一些肥肉的同时应该多放点水。进入春季之后...详细>>

冠心病的饮食：饮食来预防冠心病冠心病冠心病的饮食：饮食来预防冠心病。冠心病一直以来都是中老年人的噩梦。冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升的趋势，所以越来越多的人们关注冠心病的饮食。实际上冠心病的饮食治...详细>>

金针菇的营养价值金针菇如何选购一、金针菇的营养价值及好处一、金针菇的营养价值1.金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点。2.金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量...详细>>