七个月宝宝养脾辅食吃什么山药红枣泥米糊适
发布时间：2025年01月06日 点击：[4]人次
山药性甘平，肉质细嫩，口感绵软，富含多种微量元素。具有健脾益胃助消化的功效，促进宝宝大脑利骨骼发育，同时还能提高免疫力；红枣性温，味甘，具有健脾益胃，养血宁神功交汉富含多种营养物质，营养十分丰富。山药是之前宝宝吃过的，这次加入新食材山药，两者搭配起来，可强化健脾益胃功效。
辅食制作一、选择一根山药和适量红枣，红枣尽量选择枣大肉多，方便去皮去核。
二、红枣冲洗干净，放水里浸泡10分钟。
三、浸泡好的红枣放入蒸锅蒸15分钟，蒸完拿出来去皮去核，注意比较烫小心手。
四、将山药去皮洗净切块，然后放入蒸锅蒸15分钟。处理山药的时候记得带一次性手套！
五、剥好的枣肉和蒸熟的山药准备完毕。
六、一起放入料理机搅拌。
七、山药红枣泥完成。
八、挖两勺放进调好的米粉中，再加入猪肉松提鲜。
九、吃完啦
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