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阿德勒成长育儿能用在你每一天每个角落的个

发布时间:2024年08月14日    点击:[4]人次

能用你你每一天、每个角落的个体发展心理学知识

——读阿德勒《自卑与超越》的思考和分享

书名:《自卑与超越》

作者:阿德勒 著

页数:243/[243]

​一直把当做心理学巨作来看待,可能是阿德勒最出名的作品。之前虽然没读,但自卑与超越这些名词,到处被种草。以至于我把它当做了一本心理学/个体发展心理学论文书籍,拥有了很久,却一直拖延着没去看它,我想要打点基础再看,不然怕看不懂。

​没想到翻开看了之后,觉得自己之前是多虑了。这本书读起来很流畅,不是一般的学术书籍阅读感很差。本书的内容很容易读,也很容易理解,没有那么多专业的心理学词汇,把人看的云里雾里。就是一般性的话语,虽然并不像文学作品有那么优美的语言和文字艺术造诣,但它很实在。

​从标题名《自卑与超越》看来,你很容易联想内容是以描述自卑和自卑情结——以及如何破除自卑达到超越——这样的一本书。而内容却不是,光看标题,确实容易让我们联想误解。实际书谈论的观点很全,核心是在谈论人要建立与人合作的能力。很多神经方面的问题,都是从儿童时期,没有恰当的培养起与人合作的精神与能力导致的。并不是我们常误以为的遗传因素。

​本书总共12章。从谈论人生的意义开始,再到论心灵和身体的联系,再引出对自卑和超越的分析,自己如何设立有意义的目标。此后,分别从童年记忆、梦的分析、家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪与预防、职业问题、个体与社会、爱与婚姻,来探讨人格、人格的形成,以及如何应对不良人格造成的问题。

​全书对自卑与超越这两种情绪的分析不是重点,更多的是对人格的分析和表达培养合作能力解决问题。

​从阿德勒个人来说,他以前是弗洛伊德学生,后来自己创立了个体心理学,也旗帜鲜明的反对了弗洛伊德的精神决定论。在他的观点里,很多问题心理问题或者个体发展问题,都是后天养育过程中,尤其是四岁以前的养育直接养成的。他认为人在四五的时候,人格和人生观就基本形成了,以后就是在这种人生观的认知里面重复、拓展和加深。

​所以,我现在很重视孩子的童年发展,尤其是婴幼年的养育。这段时间也是尽可能多的集中在这个领域学习知识。对于大娃来说,也才过这个年龄,很多过往自己的处理方式,有不妥的也都历历在目,而且还来得及去转变方式,给孩子做补充和修复。对于二娃来说,现在关注的东西是正当时。也可以通过自己的学习,来帮助我们这个养育集体一起来优化“育儿观”。

​书中不仅讲述了儿童个体的发展,有也讲到多娃家庭的大娃、二娃自己幺娃的各种表现体征和可能的问题,自己亲春期孩子的变化和心理,以及建议的应付方式等等。这些都是为人父母育儿正当中用的。

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