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春季运动养生应注意四个方面春季到来，大家应根据气候和身体特点进行锻炼，尽量不要做剧烈运动，应以恢复人体机能为目的。据云南省健康教育专家熊世杰介绍，冬天人们室内活动多，室外活动少，因而人体的各个器官功能...详细>>

蛋白质粉的作用有哪些 降低胆固醇促进吸收一、蛋*的作用有哪些1、大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响，而且用大豆蛋白质替代动物蛋白，可减轻糖尿病患者肾脏负担。2、当体内蛋白质不足时，...详细>>

冬季饮食调理胃病胃病冬季怎么调理胃病呢?胃病反反复复发作导致很多人有苦难言，有什么好的方法治疗胃病呢?专家推荐通过饮食可以调理胃病。得了胃病饮食上要注意以下11条原则：1.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，...详细>>

火锅菊花鱼片祛风明目将白菊花，去蒂，摘下花瓣，拣出那些焦黄或沾有杂质的花瓣不用。将留下的花瓣放人冷水内漂洗20分钟，沥尽水分备用。将鸡汤、调料一并放人火锅内烧开，将鲤鱼切成薄片备用。【火锅菊花鱼片】配方：...详细>>

喝酒不伤身 “护体”食疗方其它健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。饮食应该注意什么？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。...详细>>

春季养生好水果 六大种类推荐春我国的中医认为：梨性寒味甘、微酸，对我们的身体有极好的生津、润肺的作用，所以它属于一种健康食品。而且，还有一个重要的优点就是梨中所含有的糖分也非常少，因此，一些不想肥胖以及...详细>>

冬季好药膳 润肺护嗓同时进行冬冬季的到来，虽然越来越多的朋友们在学着养生，但是面对干燥的冬季，我们既要润肺又要护嗓。这个问题就难倒了很多刚刚学养生的朋友们，下面小编就带大家一起来看看，在这个冬季我们可以...详细>>

枸杞一天吃多少合适 枸杞的功效随着社会的发展，人们越来越注重养生，枸杞就是养生食物中必不可少的一种滋补佳品，其食用方法很多，日常生活中，人们常用枸杞煮粥、泡茶、煲汤等，一年四季都适宜服用，但并不是食用越...详细>>

疾病与血型密切相关 你的血型暗藏什么病导读：众所周知，血型与输血有着密切的关系。血型除了可提供输血和受血的依据之外，大量临床实践证明，不同血型的人，各种疾病的发生率也不一样。下面是A、B、AB、O型血的人与一...详细>>

红枣不同吃法功效大不同红枣对女性有很好的养生功效，在中医看来，它性味甘平，可以经常吃，红枣的吃法有很多，其实不同的吃法会有不同的养生功效，下面我们就来看看红枣不同吃法的功效都有哪些。不同功效不同做法1、...详细>>