小月龄的宝宝越养越瘦正常吗难怪孩子不长肉
发布时间：2025年01月06日 点击：[3]人次
昨天有妈妈吐槽说，由于大人不恰当的喂养方式，孩子越吃越瘦还越来越不爱吃饭了。
这样的留言还有很多。
孩子不长肉，身高体重不达标，很可能是家长喂的不对。但是呢，自己又没有意识到哪里不对。
很多时候，问题就在一日三餐里。比如辅食添加过晚，1岁以后还以母乳为主，几乎不吃其它食物，更不用说均衡的三餐了；正餐迷信骨头汤很补；认为最适合孩子的食物是白米粥……
我们以前也说过，如果没有尽早让孩子尝试各种食物的质地和味道，那以后对新食物的接受度就可能会降低。而如果总是给娃灌一大碗白粥白面条下去，营养太单一，会让孩子营养跟不上。
当然我们并不是说把娃喂的越胖越好，但也不能营养不良啊。
就算是吃白面条，也可以做一碗“很有料”的面条。那有的妈妈就要喊冤了：我也知道做的丰富一点啊，但孩子就是只吃白面或白饭，有一点点肉菜都要挑出来。
针对这种超挑剔的孩子，我们专门设计了这道菠菜蛋黄虾仁面糕，面条、蔬菜、虾仁都混在一起，他想挑都挑不出来！
吃下去的每一口，优质蛋白、维生素、碳水化合物等都有了。有时候家里的面条煮多了，又不舍得丢，也可以像这样做成面糕哦。
菜名：菠菜蛋黄虾仁面糕
月龄：10m+
食材：菠菜10g、虾仁30g、蛋黄1个、面条30g
辅料：食用油少许
工具：普通锅
1.食材准备：
2.面条掰成长1-2cm的段，放入锅中煮烂备用；
3.菠菜放入锅中焯水，然后沥干水切碎备用；（焯水可以去除菠菜里的部分草酸哦）
4.鸡蛋取蛋黄、虾仁焯熟，然后切碎；
5.煮好的面放入碗中和菠菜碎拌匀，然后倒入蛋黄液和虾仁碎，用筷子搅拌均匀；
6. 柱形小碗底部抹油，四周铺上硅油纸，倒入拌好的菠菜蛋黄面；（铺硅油纸的目的是为了避免面糕粘到碗里拿不出来哦，超市里就能轻松买到~）
7.蒸锅中加水，水开后将碗放入蒸锅中，蒸10-15分钟就可以了，出锅后脱模。
给宝宝吃的时候，可以切一小块用手拿着吃哦。
别再只会给娃白水煮面啦，面条这样吃，更香更营养。米饭也可以这样蒸哦，不过为了更好的成型，蒸米饭糕可以加一些淀粉哦。