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冬季进补要科学 滋补禁忌有七个冬中医认为，冬季是藏的季节，此时进补，可促进我们身体的功能活动，同时增进身体脏腑的活力。不过，如果我们在滋补的时候用了错误的方法或者进入了滋补的误区，那么进补自然不会有效果...详细>>

急性鼻炎的对症治疗两大食疗方其它众所周知，急性鼻炎严重威胁着患者的健康。但是治病讲究对症下药，只有依据不同的体质来进行不同的治疗，才能达到事半功倍的效果。下面小编帮助大家搜集的治疗急性鼻炎的食疗方，快...详细>>

几种保健最好的食物几种保健最好的食物，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等。尤其是核桃，所含的特殊氨基酸能延缓动脉硬化，保持动脉的柔软与活力。几种保健最好的食物，猪肝的保健效果现在来说营养价值...详细>>

过午不食减肥法会反弹吗过午不食法的注意事项有哪些一、过午不食减肥法会不会反弹对于过午不食减肥法，相信很多朋友都尝试过，就是由于它的减肥效果比较的明显。但是即便如此有的朋友可能会遇到减肥出现反弹的情况，...详细>>

多吃开心果保护眼睛健康有益日前，美国加洲开心果协会公布了一组数据，按照人体每天所需养分的份量，50颗开心果提供超过人体每日需求量的10%，其中包括食用纤维、维生素B6，维生素B1、磷和铜。这50颗开心果含的食用纤维，...详细>>

冬季心血管病患者应该多吃枣其它每到冬季，心血管疾病就会呈“活跃”模式，因为寒冷的天气，人体血管容易收缩，引起血压波动从而诱发或加重冠心病等，或导致心衰、心律失常等疾病。秋冬这样比较寒冷的季节，心血管病...详细>>

各种胃溃疡的临床症状胃溃疡的食疗方胃溃疡是生活中比较常见的一种疾病，但是多数人对于这一疾病认识不是很深。多数消化性溃疡患者具有典型临床表现。症状主要特点是：慢性、周期性、节律性上腹痛，体征不明显。部分...详细>>

火龙果的热量,火龙果的热量到底是多少呢一、火龙果的热量到底是多少呢火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果，是减肥佳品。每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，550克大概是330卡路里。火龙果性偏凉，有清热润肺、护...详细>>

减肥方法有哪些 减肥的小技巧肥胖是现在困扰着很多人的一个重要的问题，随着现在的社会发展，人们的生活水平不断提高，饮食水平也有了很大的变化，但是过分的肥胖，经常会带来一定的负担，所以很多人也在学习一些减肥...详细>>

警惕12种菜天生有毒擦亮眼睛看清楚再吃这些菜天生有毒：木薯木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都有可能引起中毒。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸...详细>>