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夏季祛火 多吃3种养心食物其它夏季祛火吃什么？夏季人们吃东西很容易上火，食物能补养人的五脏。下面小编就告诉大家吃什么食物祛火。3种祛火食物：1、绿豆，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，含有多种维生素、钙、磷、铁...详细>>

夏日喝啤酒 ,每天别超两瓶夏夏日炎炎，无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。其实，无论什么酒都要有“度”，不过这个“度”可不是酒精的含量，而是喝的...详细>>

孕早期食谱大全 三种食疗可选择在孕早期因为胎儿发育比较小，所需要的营养是比较少的，每天正常的饮食就可以，但是因为在怀孕早期会出现孕吐的情况，会恶心，呕吐等一些问题，对身体影响比较大，所以这个时候会经常出...详细>>

中医运动养生法帮你缓解压力“压力”在现代生活中随处可见，近些年人因为“压力”而发生猝死的人也越来越年轻化，“压力”已然成了隐形杀手，随时威胁着我们的生命!其实摆脱“压力”不是不可能的，抵制疾病的最好办法...详细>>

一小把香菜中的学问香菜，是我国老百姓做菜时常用的配料。尤其是如今寒冷的冬天，炖上一个暖暖的冬瓜排骨汤，再配上一小撮香菜，滋味尤其鲜美。然而就是这小小一把香菜，它的药用功效您了解吗?接下来就为您详细介绍。...详细>>

养生保健小知识饮食和方法都很重要养生是有方法的，比如饮茶的最佳时间，吃水果的最佳时间，喝牛奶的最佳时间，锻炼的最佳时间，散步的最佳时间，都是有学问的，另外饮食对于养生更重要，早餐喝什么最养生，饭后养生...详细>>

夏季补血不妨用红枣代替阿胶夏读者刘女士：我一直服用阿胶养生，但看到最近央视曝光一些阿胶生产厂家以牛皮、马皮甚至皮革下脚料等冒充驴皮制作伪劣阿胶，心里有些不踏实。请问夏季有什么别的食物可以代替阿胶的保健...详细>>

在炎热的桑拿天如何健康饮食夏闷热的天气使很多人在“蒸桑拿”的状态下度过，很大一部分人不敢出门，害怕汗流浃背，而需要不停的擦汗。另外人的胃口不好，进食的量也是一年最近水平，有一部分人饮食稍不注意还会吃坏...详细>>

使用和保养牙刷妙法牙刷使用后应将水甩干，毛头向上放在漱口杯里，放置在通风地方吹干，以保持刷毛的弹力，最好经常放在阳光下晒一晒，从防止毛头发霉变色，或繁殖细菌。尼龙牙刷的毛如果向左右卷曲，可用一只木制梳...详细>>

四种让红枣功效翻倍的吃法养生保健已经成为了越来越多人所关注的话题。红枣是最适合养生保健的食物，对我们的身体健康是很有益处的。红枣的主要功效是补中益气、养血生津等，那么你知道红枣怎么吃才是最好的吗?下面小...详细>>