养生堂小样护肤品餐桌上隐藏的补肾宝贝搭配
发布时间：2024年04月28日 点击：[8]人次
春节假期吃好喝好，但却容易过食肥腻，造成肠胃负担。春节饮食，更要重视调理肠胃，怎么吃才能健脾开胃、促进消化？厨房里几样不起眼的食材，能帮助我们缓解这个问题~
肉桂
，性温，有补肾阳、暖身的功效。可治慢性消化不良，腰膝冷痛，虚寒胃痛，腹痛吐泻，受寒经闭等症。常吃点肉桂，暖身暖心，不惧寒冷~肉桂
此时滋补，不但要补肾益阳，更要提高免疫力。菌菇中含有大量的氨基酸
，是日常饮食的好选择。鸡枞菌，是食用菌中的珍品，富含人体必需的氨基酸、维生素及其他微量元素，《本草纲目》记载其性甘平、无毒，有健脾开胃、提神止痛的功效。
鸡枞菌
主要食材
鸡肉、鸡枞菌、板栗、粉条、肉桂
烹调步骤
① 炒鸡肉
鸡肉下锅煸炒放葱姜去腥，煸出焦边后放入花椒、八角、肉桂和小辣椒，
加2勺酱油调味。
鸡肉下锅煸炒放葱姜去腥
煸出焦边后放入花椒、八角、肉桂和小辣椒
，加2勺酱油调味② 炖煮
将鸡枞菌下入锅中，烹入鸡枞菌泡出的水后，再放入生板栗炖制20分钟。
鸡枞菌下锅
烹入鸡枞菌泡出的水
放入生板栗
盖盖炖制20分钟
③ 出锅
鸡肉和菌菇炖至成熟后开盖下入粉丝，成熟后出锅即可。
开盖下入粉丝
成熟后出锅
最终成品
小鸡炖蘑菇