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美容养颜气功法 值得大家学习说到气功，大家并不陌生，气功是一种很好的保健方法，生活中很多的老年人朋友经常会在晨练的时候练习气功，气功除了保健养生之外，还能起到很好的美容养颜的功效。那么有哪些美容养颜的功...详细>>

陈小麦的药用价值有什么呢小麦是我国仅次于玉米的一种第二大粮食，也就是说，很多人都是需要吃小麦的。相信大家对于小麦也都不陌生，尤其是到了小麦田地也会有一种心旷神怡的感觉。大家可能不知道，小麦不仅能为我们...详细>>

多爬楼梯的好处有哪些很多上班族由于平时工作非常的繁忙就会忽略对身体的保养，于是就很少进行运动，这样就会导致免疫力下降，有的时候天气稍有变化就容易出现感冒等现象，如果多进身体的锻炼就能很好的改善体质，很...详细>>

艾叶泡脚多长时间合适呢艾叶是大家都不陌生的东西，而且许多人都知道艾叶有很多方面的功效，用途非常的广泛。而现在人们的生活压力比较的大，许多人会选择艾叶泡脚的方式来缓解一些身体方面的疲劳。但是用艾叶泡脚也...详细>>

登山适合穿什么鞋在我们国家的很多地区，都有很多座高山，而在这些山脉脚下，每天都会有很多人聚集在这里，进行登山运动。其实，登山不论男女老少都是可以试一试的，毕竟这也是一种非常有益身心健康的运动。不过，登...详细>>

老人胃胀怎么办 预防措施有哪些预防老人胃胀的措施有哪些呢？预防老人胃胀的措施有哪些呢？1、保持心情舒畅心情舒畅则气机调和，肠胃运行有序，不易发生腹胀;反之则容易产生腹胀。老年人尤须避免心情过度压抑、焦虑。...详细>>

2款食疗秘方 防治治老年健忘功效棒每个人到了一定的年龄之后都会出现记忆力下降的情况，这就是得了健忘症，但是通过一定的饮食调理可以有效地缓解这种状况，接下来请看小编推荐的2款食疗秘方，可让您的记忆如旧哦。2款...详细>>

茶有什么功效呢茶叶作为中国古老的传统饮品，不仅在中国可以普遍看到，在世界范围内也是很常见的，在欧洲，它会作为下午茶、午后茶饮出现，甚得一众青年人和中老年人喜爱。它既然能这么受大众喜爱那一定是它独特的功...详细>>

常吃枸杞可以补血吗? ? 中医书上有记载过“枸杞养生”的说法，人们也认为常吃枸杞能够补气血、补肾的作用。因此，枸杞常常被人们用来烹饪食物食用。尤其是女性，在月经期间或是生产后，都会经常食用枸杞。如做成枸杞汤...详细>>

气功之智静功智静功的博采儒、道、佛家传统功法的特色，利用智慧引导*自然入静，能使练功者迅速进入气功状态。(1)功法内容智静功的功法内容内涵丰富，但却容简便易学，对于初学气功的青少年来说，不妨先以此功为练习方...详细>>