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胡萝卜有抗衰老功效与作用 食用的四大禁忌一、胡萝卜的功效与作用改善视力胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。预防癌症有研究表...详细>>

卷心菜和山药帮你健胃整肠〖卷心菜和山药帮你健胃整肠〗气温变化大了，一不小心胃就容易受凉，很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食物同样会有效。卷心菜汤预防胃炎自古...详细>>

绝密：老中医的养生秘诀绝密：老中医的养生秘诀从医50年、72岁的广东省中医院针灸科刘炳权教授眼睛清亮，皮肤细腻而有光泽，动作敏捷，没有一点老态，而且周一至周五，刘教授每天不在针灸科门诊就在病房。这不禁让人疑...详细>>

大米小米粥的营养 米粥怎么煮出来才好吃一、大米小米粥的营养价值小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。将小米、紫米、玉...详细>>

家常热菜泡椒猪蹄的做法这道泡椒猪蹄，加入了泡椒，也是很好的去腥方法。泡椒，是川菜中最受欢迎的味型之一：荤的有泡椒肉丝、泡椒鸡片、泡椒鱼头、泡椒牛蛙、泡椒墨鱼仔;素的有泡椒青笋、泡椒杂菌、泡椒藕片等，都是...详细>>

健康吃蟹要注意什么蟹，自古就有“四味”之说。“大腿肉”，肉质丝短纤细，味同干贝;“小腿肉”，丝长细嫩，美如银鱼;“蟹身肉”，洁白晶莹，胜似白鱼;“蟹黄”，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养...详细>>

海藻功效与作用 海藻的鉴别与应用一、海藻功效与作用海藻是指生长在潮间带及亚潮间带肉眼可见的大型藻类，通常包括绿藻、褐藻及红藻三大类。在古代中国及日本就有利用海藻做为食物的证据，古医典包括《本草纲目》、《...详细>>

类风湿患者不宜多吃高脂肪类食物人们日常生活中，一日三餐都离不开食物，对于患有某些疾病的人群，饮食则要注意甄别，有些食物能明显地加重病人症状。本文小编为大家总结了会加重风湿患者症状的几类食物，风湿患者平...详细>>

红酒木瓜靓汤丰胸安全吗一、红酒木瓜靓汤的丰胸原理介绍乳房是由乳腺纤维管和细胞组成的，乳腺纤维管与卵巢相联，负责将卵巢分泌的雌激素输送到细胞，细胞吸收到足够营养后就会像吹足气的气球一样丰盈饱满而且弹性十...详细>>

冬季三餐的科学安排方法冬冬季的天寒地冻让我们会减少很多外出的机会，用饮食养生是我国的传统也是冬季养生中最好的方法，而针对冬季的气候来说，我们应该如何安排三餐，才能轻松达到养生保健的目标呢？答案就在下面...详细>>