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养生更能防疾病！常吃6种美味食物厨房是我们日常生活中必不可缺的做食物的地方，除了将食物加工制作出来，其实，还可以在厨房里找到不同的食物来防治疾病。厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新用途，那就是用来...详细>>

四款降血脂的保健汤食高脂血症是心、脑血管意外的罪魁祸首。对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。海带木耳肉汤取海带、黑木耳各15克，切丝，瘦...详细>>

中医健康的十大标准中医认为健康有十大标准，具体内容如下：1.眼睛有神：目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。2.声息调和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好。3...详细>>

寻麻疹可以吃花生吗 如何预防荨麻疹一、荨麻疹能不能吃花生花生是可以食用的。1、忌吃海鲜：吃海鲜很容易引起疾病，海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酵素，吃了现捞的新鲜鱼或海鲜...详细>>

五种零食含中药成分别乱吃如今越来越多的人注重养生，对于饮食也相当注意，于是很多零食都换成了健康的食物，说是能促进排毒或者有保健功效，但生活中，我们常吃的一些“零食”，其实含有中药成分，并不是人人都能吃...详细>>

严重挑食也是一种心理疾病有些人对食物的要求非常高，尤其是某些人是无肉不欢型，每天只爱吃肉，不吃蔬菜。我们人每天都需要摄入一定量的维生素和蛋白质等营养素，只是靠吃肉是不能全方面的满足我们的营养需求的。爱...详细>>

夏季喝牛奶可以补血气其它夏季到了，白天的暴晒，晚上的闷热，除了心静自然凉、空调风扇不停歇之外，还可以吃些什么食物来安神助眠呢?常有人建议睡前喝牛奶助睡眠，在中医里也有一定的道理的。牛奶润肠补气血可治失眠...详细>>

养生专家教你怎样养胃防止胃酸过多胃病现代人工作压力大很容易三餐不继，饥一顿饱一顿导致胃部受损。而且自认为身体很年轻，没有任何养生的观念，过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物经常混着吃。熬夜吃夜宵等...详细>>

养生八个数字教你均衡膳食在推崇健康饮食的当今，人们一直说要平衡膳食，每天要摄入谷类食物250克到400克，食盐不超过6g等等。我们可以发现，当今的养生已经步入了数字养生的时代。可是光看这些数字未免还是过于抽象，今...详细>>

四款家庭食疗方 摆脱亚健康困扰现代人压力大，加之饮食不规律、锻炼不积极，常处于亚健康状态。如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起各种疾病。所以我们今天就从饮食的角度上给大家介绍一些能有效的帮助我们...详细>>