孕前准爸爸营养食谱洋葱牛肉卷
发布时间:2023年11月09日 点击:[3]人次
孕前准爸爸营养食谱:洋葱牛肉卷
材料:牛肉片、洋葱、韭菜、胡椒粉、盐、油
制作:
1.韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。
2.油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。
3.将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。
功效:缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。
孕前准爸爸营养食谱:泥鳅钻豆腐
发布时间:2023年11月09日 点击:[3]人次
孕前准爸爸营养食谱:洋葱牛肉卷
材料:牛肉片、洋葱、韭菜、胡椒粉、盐、油
制作:
1.韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。
2.油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。
3.将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。
功效:缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。
孕前准爸爸营养食谱:泥鳅钻豆腐