四岁宝宝养脾胃的4岁宝宝硬生生喂成脾胃虚
发布时间：2025年01月06日 点击：[4]人次
从孩子出生起，家长身上的责任就变得重了，作为孩子吃喝拉撒的“第一照看人”。照看孩子的家长任何决定、行为，对孩子都有很大的影响。大家都知道一句话“喂养决定体质”，不少爸妈也在抱怨：为啥别人家孩子的胃口很好，吃嘛嘛香，自家娃却挑食、厌食、长个慢呢？
儿科专家：孩子脾胃不好胃口差，可能和家长的4个行为有关！
行为一：孩子多吃才长个
很多家长都担心饿着，或者一看别人家孩子饭量大，长得快就着急，给孩子加餐，一定要孩子吃很多，觉得这样孩子才能长高。我见过很多家长追在孩子后面喂饭，孩子明明不想吃了，还硬生生喂上好几口，这样的喂饭方式，不仅让孩子吸收不到营养，还很容易影响孩子的消化，让孩子脾虚积食。
行为二：顿顿大鱼大肉
有些家长觉得孩子就要多吃肉，不然会长不好，孩子没有什么辨别能力，也是觉得肉类的口感和口味更吸引自己，这也是为什么现在越来越多的孩子偏食的原因。家长顿顿都给孩子准备很多大鱼大肉，肉就吃饱了，哪还有吃青菜的空间。而且如果油腻的肉类吃多了，也是会影响到脾胃的运化的，让孩子积食难发育。
行为三：吃饭时拌糖/汤
孩子刚吃大人饭的时候，因为各种原因，都是会有些抗拒的，这个时候的家长就会想出很多的办法，有的家长会在孩子的米饭中拌糖，有的家长就会给孩子吃汤汁浇饭，这样的喂饭方式不仅不利于孩子的牙齿发育，还会损伤孩子脾胃的健康，还有就是，如果孩子吃糖过多的话，可能会让孩子变黑哦。
行为四：边吃饭边玩
我有朋友不止一次地抱怨过，孩子这么大了，吃饭都得让人喂，家长一边给孩子喂饭，一边让孩子看电视或者玩玩具，也是不利于孩子的身体发育的，一方面是不能培养孩子独立吃饭的习惯，另一方面则是，大人不能掌握孩子吃饭的量，很容易会喂多，给孩子脾胃造成消化的负担。
孩子脾胃要养，不要大意
对于孩子的脾胃问题，家长一定要重视，孩子的脾胃作为“后天发育之本”，一定要小心给孩子养护，除了饮食清淡，习惯要好之外，隔三差五给孩子喝点焦胗棘，帮助孩子清理积食，让孩子的脾胃得以“喘息”，同时养护好孩子的脾胃。焦胗棘味道是甜甜的，孩子爱喝，装在孩子的保温杯里，轻轻松松养护脾胃，才能长高个呀！
小贴士：
孩子的饮食尽量要清淡一点，最好是以蒸煮为主，辛辣、过咸、过甜的食物都不适宜孩子吃，不仅会伤害到孩子的脾胃健康，也会阻碍孩子味蕾的发育，现在的孩子就像“幼苗”，要好好呵护才能更健康的长大呀！