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孕期如何保养皮肤 孕期有哪些常见肌肤问题一、孕期护肤谨记8大细节养出好肌肤保湿补水孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤...详细>>

灵芝的功效及食用方法灵芝的功效：(1)治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片(含量相当于生药0.5克)，或用灵芝酊(20%浓度)，日3次，每次10毫升(每日量相当于生药6克)，一般15～30天开始见效。(2)治支气管哮喘：小儿患者每...详细>>

看囟门了解宝宝的健康 如何呵护宝宝的囟门一、透过囟门看婴儿的看健康状况1、囟门早闭囟门的闭合必须要结合宝宝的头围来看，当出现囟门早闭时，如果头围低于正常值，可能是脑发育不良。有些身体无异样变化的宝宝，前囟...详细>>

孕妇中期食谱 孕中期产检重点一、孕中期的饮食注意随着胎儿不断长大，孕妈咪的身体需要摄取更多蛋白质和钙质。怀孕中期饮食要注意：1、饮食要富含钙质钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在...详细>>

老人给器官做个按摩老人给器官做个按摩。按摩现在风行全国，备受中老年人青睐。按摩方法简单，容易掌握，不花分文。能增强免疫力，是防治疾病的最佳保健法。1.按摩胸腺法。用手掌从上下左右接摩，由颈下到前胸剑突处，...详细>>

夏季养心是关键 7款茶舒爽一夏盛夏进入夏季之后，天气逐渐变热，人在炎热高温的时候心情特别容易烦躁，对肝脏和心脏的影响也非常大。因此，大家在夏季要做好养心护心的工作。除了要保持积极乐观的态度之外，还可以喝一...详细>>

孕妇如何胎教胎教有哪些注意事项一、孕妇胎教的几个方法1、营养胎教必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可...详细>>

兴奋剂：迫害运动员生理、心理的毒瘤养生兴奋剂是国际体育界违禁药物的总称。国际奥委会规定：竞赛运动员应用任何形式的药物或以非正常量或通过不正常途径摄入生理物质，企图以人为和不正当的方式提高他们的竞赛能力...详细>>

秋季4种喉口病你是否也被盯上了?凉秋干燥的秋季特别容易诱发喉口疾病，为了应急家里最好备有一些西瓜霜含片和喷剂，必要时候可以缓解一下喉口疾病印发的不适。疾病一：扁桃体炎扁桃体位于人的口腔深处，在舌腭弓和咽腭...详细>>

宝宝湿疹教你7个绝招防治湿疹一、宝宝湿疹是怎么引起的呢大部分宝宝都会遇上湿疹，也有部分新妈妈由于对宝宝湿疹的情况不了解，导致惊慌失措。首先应该了解宝宝湿疹是怎么引起的：1、牛奶蛋白惹祸大部分婴儿的湿疹主要...详细>>