熊宝宝养土鸡好吗香甜松软好味道专门对付不
发布时间：2025年01月06日 点击：[4]人次
今天这道辅食，是很多宝宝都喜欢的香蕉鸡蛋饼，也是对付不爱吃主食的熊孩子的一道秘密武器！即便你是个两手不沾阳春水的“伪厨娘”，也能分分钟技能加身，化身巧妇哦。
香蕉的香甜起到调味的作用，调和了面粉的寡淡，即便是少油少盐，吃起来口感也是松松软软的，利于宝宝咀嚼、消化。一般说来，8到9个月的宝宝就可以吃啦，还是非常合适的手指食物，对宝宝练习自主进食很有帮助。
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香蕉鸡蛋饼
材料：鸡蛋1个，香蕉1根，牛奶半杯，面粉少许。
难度：简单
适合：8个月以上
做法步骤：
1、准备食材：牛奶、鸡蛋、香蕉、面粉、黄油；
2、香蕉剥皮切块备用；
3、用研磨碗将香蕉块碾压成泥，注意研磨均匀、细腻，可增加鸡蛋饼的口感哦；
4、在研磨好的香蕉泥中加入鸡蛋，充分搅拌均匀；
5、加入面粉，继续搅拌；
6、如果鸡蛋量不够，面水比较稠的话，可适当加入牛奶或者温水让面水稀释一点；
7、把搅拌好的面水倒入平底锅，小火加热（如果想吃起来更香，可以在锅底刷一层黄油），注意翻面，煎到金黄略深色即可；
8、出锅、装盘，香喷喷的香蕉鸡蛋饼就做好了。切小块就是现成的手指食物哟。
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达妈有话说
① 1岁以下的宝宝建议不吃油盐，所以不建议在蛋饼中加入油盐调料。
② 黄油仅作调味使用，增加香度，不是必备原料哦。
③ 面粉用料没有讲究，以家庭平时饮食习惯为准，低筋、高筋面粉都ok，不用在意这些小细节啦。
④ 建议用平底的不粘锅操作，火候不宜过大，容易糊，可铺一层少量植物油，1岁以下注意控制用量哦。
辅食添加步骤
4个月龄：母奶不足者，可适量增加奶粉，后期可添加米粉或米糊。另外可以给宝宝添加新鲜的果汁或菜水，从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。
5个月龄：4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；首次添加1/8个大小，带宝宝适应无异常，可从1/4个，1/2个逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥。
6个月龄：此时婴儿开始萌牙，可适量的添加蛋羹、鱼泥、烂面片、肉松等。可给些烂稀粥，在吃奶前试吃少量。
7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3顿；适量的面包、蛋糕等。
10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。
注：①一岁前的宝宝不可添加蛋清、食盐、糖、蜂蜜。尽可能保持食物的原味；
②对于不爱喝水的小宝宝，家长可将水果切片泡在水里，让水有个味儿后喂给孩子，切忌懒省事儿，在水里加糖或是其他固体饮料。