临沂育儿知识夏季临沂和美家专家教你育儿
发布时间：2024年08月14日 点击：[5]人次
宝宝睡眠6大禁忌，做错影响宝宝健康
1、给3个月内的小宝宝用枕头
三个月之内的小宝宝，骨骼还没发育完善，颈椎还没有呈现生理性的弯曲，用枕头反而影响骨骼发育。
2、摇晃哄宝宝睡觉
小宝宝大脑还没有发育完善，摇晃宝宝的力度过大，很容易影响宝宝的大脑发育。
3、睡前逗引宝宝
过分逗引宝宝，很容易让宝宝神经系统处于兴奋状态，导致宝宝入睡困难或睡不踏实。
4、给宝宝提供过分安静的睡眠环境
宝宝的适应能力很强的，正常范围内的噪音对宝宝睡眠有促进作用。
5、宝宝卧室开过亮的灯
开着灯睡觉并不符合人体规律，夜晚睡眠时灯光会扰乱宝宝的睡眠钟，给机体带来压力。
6、睡前给宝宝讲故事
宝宝因为睡前接受到了新的信息，容易导致兴奋，不能很快入睡，就像大人睡觉前看了电视剧一样睡不着了一样。